کتاب چرا تا به حال کسی این هارا به من نگفته بود اثر جولی ترجمه مهسا قاسمی اسمیت انتشارات یارنیک

«چرا تا به حال کسی این‌ها را به من نگفته بود؟» کتابی در حوزه مهارت‌های زندگی است که به احساسات و موقعیت‌های رایج اما دشوار زندگی روزمره می‌پردازد؛ از زمان‌هایی که فرد با فشار روانی، ناامیدی، اضطراب یا آشفتگی ذهنی روبه‌رو می‌شود تا نیاز به شناخت بهتر احساسات و مراقبت از خود. جولی اسمیت در این اثر، نگاه و ابزارهایی کاربردی برای مواجهه آگاهانه‌تر با چالش‌های ذهنی و عاطفی ارائه می‌کند و خواننده را به مشاهده الگوهای فکری و انتخاب واکنش‌های سنجیده‌تر دعوت می‌کند. ساختار کتاب برای مطالعه آزاد و مراجعه در دوره‌های مختلف مناسب است و می‌تواند برای علاقه‌مندان به خودشناسی، رشد فردی و یادگیری راهکارهای روزمره مدیریت احساسات انتخابی قابل‌استفاده باشد.