کتاب هنر زندگی کردن اثر تیک نات هان ترجمه امید حسینی نشر میلکان

«هنر زندگی کردن» با تمرکز بر آرامش، آزادی و حضور در لحظه، خواننده را به مکث در جریان پرشتاب زندگی و توجه بیشتر به تجربه «اینجا و اکنون» دعوت می‌کند. تیک نات هان در این اثر که در حوزه اخلاق و زندگی معنوی قرار می‌گیرد، از آگاهی نسبت به افکار، احساسات و روابط روزمره سخن می‌گوید و راهی برای کمتر درگیر شدن با نگرانی‌های گذشته و آینده پیش می‌گذارد. لحن کتاب تأملی و راهنماست و بیشتر از آن‌که یک متن دانشگاهی یا روان‌شناسی تخصصی باشد، برای مطالعه فردی و بازاندیشی در شیوه زیستن کاربرد دارد. ترجمه امید حسینی از این اثر 215 صفحه‌ای، انتخابی مناسب برای علاقه‌مندان به ذهن‌آگاهی، رشد فردی، آرامش درونی و خواندن متن‌های کوتاه و اندیشه‌محور درباره زندگی روزمره است.