کتاب هنر قاطع بودن اثر پاتریک کینگ انتشارات تمدن علمی

هنگامی که درباره مهارت نه گفتن بحث می شود، اغلب اشخاص تصور می کنند که نه گفتن در واقع رفتاری قاطعانه در برابر خواسته های منفی و نادرست است. اما علی رغم تفکر این افراد، همیشه این طور نیست زیرا درخواست ها ممکن است مثبت، منفی، معقول، نامعقول و... باشند. به غیر از درخواست هایی که عرف جامعه آن ها را منفی یا معقول می داند، این طرز تلقی ماست که مشخص می کند درخواستی منفی است یا مثبت، معقول است یا نامعقول. این کتاب، راهنمایی است که به ما کمک می کند هنر قاطع بودن را در زندگی مان به کار گیریم و از مزایای آن بهره مند شویم. چه چیزی شما را خشنود می سازد؟ انجامش دهید. چه چیزی ناراحت تان می کند؟ از آن دوری کنید. اگر کسی مانع می شود تا این الگوی ساده را در زندگی تان پیاده کنید، قاطعیت راهکاری است که می توانید با آن خودتان را نجات دهید و... قاطعیت از نظر شما چه معنایی دارد؟ اینک به شما می گویم که از نظر من مفهومش چیست: آزادی. قاطعیت لزوما رها شدن از دست دیگران یا اجباراتی نیست که در زندگی وجود دارد. قاطعیت یعنی آزادی این که انتخاب کنم چه کاری می خواهم انجام دهم تا مدام درگیر افراد، مکان ها و عوامل دیگر نباشم. اگر به نظرتان مهم نمی آید، بدانید که کاملا اهمیت دارد. کاملا با احساس میان غرق شدن در آب یا این که بخواهیم بیهوده در آن دست و پا بزنیم، فرق دارد. و اگر به نظرتان مهم است، پس می توانید خوب به وقت تان، انرژی تان و زندگی تان بپردازید. من از این که فردی مردم شاد کن، غیر فعال یا مطیع باشم خلاص شده ام. حالا متوجه شده ام که بنا به دلایلی این کارها را انجام می دادم. اول این که نمی دانستم مانعی ندارد به دیگران نه بگویم. دوم این که احساس می کردم اگر با دیگران مخالفت کنم، از من متنفر می شوند. و سوم این که نمی دانستم باید در عمل از چه کلامی استفاده کنم. حالا که به یاد این عقایدم می افتم، به نظرم کاملا احمقانه می آید اما می دانم که من به تنهایی این گونه نیستم. من این کتاب را هم برای شما و هم برای خودم نوشته ام. برای آزادی!